猜你喜欢
00:26
暴走三万步会损伤关节！每天步数建议不超一万#蓝睛健康(来源：央视网)
2026-01-27
01:59
没出门，今天步数两万步
2025-07-22
01:59
没出门，今天步数两万步
2025-07-25
00:24
颠覆认知！“最佳性价比步数”出炉，根本不用1万步
2025-07-28
00:24
颠覆认知！“最佳性价比步数”出炉，根本不用1万步
2025-07-29
00:24
颠覆认知！“最佳性价比步数”出炉，根本不用1万步
2025-07-28
过度健走损伤关节，每天走多少步合适？#快看生活提示
2025-08-17
可以再聊聊吗 聊够30分钟就行 #健身搞笑 #健身日常 #健身段子 #有氧 #聊天
2025-08-03
00:06
男子雪后想回家太难了，助跑加四驱都没进门，原地不动，步数一万
2026-01-19
00:00:11
爬山是一项极佳的有氧运动，建议能量不足的人去爬爬山~#暴走村#暴走村上海站#上海户外#上海徒步#每周一山
2025-12-08
过度有氧运动对心脏的害处 过度有氧会导致心血管系统损伤：第一，导致心肌肥大；第二，房颤发生率增加；第三，动脉硬化发生率增加。#跑步 #有氧运动 #锻炼 #心脏 #健身
2025-10-01
01:06
空腹爬楼不解释它不跑不跳对关节友好，大体重和新手都很容易坚持！#运动健身 #空腹有氧 #爬楼机 #爬楼梯
2025-09-16
