是不是总觉得身心疲惫、情绪烦躁，慢病还总找上门？其实根源可能不是压力大，而是你一直没吃对饭！彭凯平x夏萌展开跨领域深度对谈，从积极心理学到硬核营养学，拆解 “吃与幸福” 的底层逻辑，告诉你为什么好好吃饭，就能重塑身体、治愈情绪。 #彭凯平 #夏萌 #大渔大师课 #彭友之间#低碳水你是你吃出来的