👨‍⚕️饮食黑名单？这3样食物要少吃 很多人问我👇 为了健康，是不是有很多东西不吃？ 其实没有那么夸张 只是会注意👇 ✔️加工食品少一点 ✔️快餐别太频繁 ✔️糖分别过量 #健康观念 #饮食焦虑 #健康管理 #饮食习惯 #副教授分享