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攀岩之王Raza高难度硬核训练#室内攀岩 #挑战自己突破自己 #核心力量训练 #高难度动作请勿模仿 #硬核
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柔韧与核心同样重要#核心力量 #柔韧性 #力与美的结合 #室内攀岩 #高难度动作
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超级大摆荡，岩壁上的舞者#专业动作请勿模仿 #攀岩运动 #爆发力 #核心力量 #挑战自己突破自己
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长距离摆荡，华丽且实用#室内攀岩 #挑战自己突破自己 #勇攀高峰 #核心力量训练 #巾帼不让须眉
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很酷的甩跳，建议循环观看#危险动作请勿模仿 #攀岩 #高难度动作 #核心力量 #爆发力
2025-10-27
谁说女子不如男，女生也可以完成高难度攀爬#核心力量 #室内攀岩 #挑战自己突破自己 #柔韧体能 #危险动作请勿模仿
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