动动手指就能养心脏通气血！手相当于我们的第二心脏，手的灵巧程度反映人体的衰老程度

【5个动作手指养心操】 手是咱们的第二心脏，手的灵巧程度反映人体衰老的程度。这套手指养心操由5个动作组成：①碰指尖；②绕拇指；③转手腕；④握松拳；⑤劳宫穴位点一点。通过这套手指养心操，可以调养心脏、疏通气血。具体怎么做？点击视频学起来，转发给身边的朋友吧！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点

人体第二心脏，下肢泵血系统！#运动解剖学知识分享 #创作者中心 #创作灵感 #肌肉解剖 #健身知识

心脏用哈萨克语怎么说？一个视频教会你用哈萨克语来表达人体不同的器官#哈萨克语 #哈萨克族 #哈语 #新疆 #哈汉翻译通

【#动动手指帮你改善记忆力# 】 上了年纪之后可能出现记忆力下降，专家推荐健脑操，通过手的运动帮你健脑。动作很简单，就是用你的每个手指头去对大拇指，经常练习，帮你健脑益智、改善记忆力。赶快试试吧～#改善记忆力 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈 #健脑操

第九集_手太阴肺经，人体经络内部巡行路径。肺有 “通调水道” 的作用，肺经则是津液运行的 “通路。肺经可推动气血运行，若肺经通畅、肺气充足，气血能正常输布到全身，则面色红润、手脚温暖。肺是 “气之主”，肺经可推动全身气机升降，若肺经不通就会气虚。 内容出自《黄帝内经灵枢・经脉》: “肺手太阴之脉，起于中焦，下络大肠，还循胃口，上膈属肺。从肺系，横出腋下，下循臑内，行少阴心主之前，下肘中，循臂内上骨下廉，入寸口，上鱼，循鱼际，出大指之端。其支者，从腕后，直出次指内廉，出其端”。#手太阴肺经 #肺经 #经络