兄弟们点名麦总炒，加88元。点名老板娘炒加200元。#麦石龙 #湛江宴

龙哥说在 湛江宴 炒菜心必须起到黄金底 99年的啊寿苦练了好多天终于有一点点黄金底了@麦石龙（湛·江宴主理人） @吴岚姐姐

广西名菜 牛欢喜炒酸菜！ #牛肉 #潮汕 #美食 #vlog十亿流量扶持计划

今天是00后的新兵蛋子，小柳子给大家展示一个沙姜爆炒吊筒，欢迎兄弟们指点。#麦石龙 #湛江宴

如果多一双筷子你愿意来陪我吃一顿饭吗？@麦石龙（湛·江宴主理人） @湛·江宴-曾凡寿 @🐶米（湛·江宴） @湛江-宴 -元宝 @

真的值得一试，鲜甜好喝又有营养；重点是简单易做食材又简单，牛肉汤#潮汕牛肉火锅 #牛肉怎么炒好吃又嫩 #潮汕火锅牛肉 #无油烟厨房 #瓜子二手车

湛江家庭的晚餐，香辣爽口的牛肉炒豆芽太下饭了 #家常菜 #美食教程 #一日三餐人间烟火

这款卤水配方可以卤肥肠、鹅翼、乳鸽等！今天和兄弟们毫无保留分享这款卤水！一份优秀的酸菜炒卤大肠，酸菜脆爽，大肠软糯卤香十足！兄弟们做起来吧！#麦石龙

原来【牛肉和鱼肉】也可以做成一盘菜，生炒鲩鱼卷，鲜到上头！ #功夫菜 #佛山美食 #地方特色美食 #广东美食 #鲩鱼

今天分享一个焖牛腩不柴的手法 焖出来的牛肉滑嫩绵软 按照我这样焖，不流失牛肉的本味 又能吃到酱香的和味#武汉湛江宴 #麦石龙 #同城好店推荐

最开心的就是看着兄弟们一路成长，3年多时间把阿寿从炒锅操练成总厨，看到他独当一面游刃有余，同时身体力行做到了“传帮带”，这种成就感应该只有做厨房的能懂，真正的能量，是整个团队都优秀，这也是麦石龙一直强调的团队精神#武汉湛江宴

吃不完的青菜拿去喂鸡实在可惜，做成捞菜炒个牛肉酸辣开胃又解腻兄弟们都抢着吃捞菜牛肉