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金刚跪是检验你身体通不通的第一道关，跪都跪不下去，说明你的身体有多堵！#金刚跪 #养生 #消化不良 #引火下行 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @我要上热门
2026-01-28
00:00:21
每天跪20分钟，让脾胃更好，身体不好的人，筋太僵硬，跪都跪不下去#金刚跪#养生#静心
2026-01-07
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正能量传播大众健康知识，金刚踮脚养生功打卡第110天#健康 #养生 #张教练金刚踮脚养生功
2026-01-11
金刚跪到百岁 金刚跪到百岁#金刚跪 #健康 #锻炼 #运动 #中老年
2025-09-12
9月30日(发布)金刚跪健脾胃到百岁，拉伸足阳明胃经促进气血循环，每天饭后跪10-15分钟！#金刚跪 #拍八虚 #中医养生 #健脾胃
2025-09-30
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阴虚火旺，气血不足，容易疲劳，身体还干燥的#中式养生 #健康
2026-01-10
养生小妙招，金刚趴#居家锻炼 #健康 #养生 #拉伸 #金刚趴
2025-09-10
#健康养生 #中式养生 #养生之道
2025-08-06
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#八部金刚功 每日练习，健康养生#
2025-02-17
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金刚跪第三天了 本来想着15分钟就好 还是坚持到30分钟了 脚依旧发麻 后面没知觉 要缓个10分钟还能好 继续坚持看能不能睡觉脚不要那么冷 将火往下引 #金刚跪 #养生就是养健康 #坚持锻炼给自己一个好身体
2026-01-09
你的身体是哪种虚#健康 #中医养生 #运城#中医#养生知识
2025-10-12
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湿气重的看过来#中式养生 #健康
2025-12-25
