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2025-10-07
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组间休息90秒，增强核心力量。
#健身 #核心力量 #功能性训练 #运动表现 #减脂
2026-01-06
教你健身如何表情管理 #核心力量 #健身 #运动 #夏日减脂大作战 #滑雪专项训练
2025-09-29
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不用助力带就不用呗😴 #健身 #核心力量 #运动 #反差 #夏日减脂大作战
2025-11-10
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徒手核心训练 增强核心力量，提升协调稳定性，组间休息60~90秒。 #健身干货 #核心力量 #运动表现 #减脂 #功能性训练
2025-11-19
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少爷 追你需要去法国排队吗 #健身 #运动 #核心力量 #反差 #夏日减脂大作战
2025-11-11
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社死瞬间 （感冒了 整不动咧） #健身 #核心力量 #反差 #夏日减脂大作战 #运动
2025-11-16
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元旦前最后三周，冲刺减脂计划 #健身 #减脂 #有氧运动 #力量训练
2025-12-07
比意志力吗，有点意思#健身 #减脂 #健身逆袭 #核心力量
2025-08-08
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因为减肥所以吃黄瓜味的薯片 #健身 #运动 #核心力量 #反差 #夏日减脂大作战
2025-10-20
全新的一周，减脂塑形从今天开始！ 今天19:30肩部核心训练，19:05动作讲解#费教练健身 #运动健身 #减脂 #塑形 #力量训练
2025-09-08
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核心减脂训练 适合空腹进行的徒手核心减脂训练，练后及时补充！组间休息60秒。
#健身干货 #核心力量 #减脂 #腹肌 #功能性训练
2025-10-30
