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再说一次，失眠超过3次，牢记1味煮水#失眠 #早醒 #入睡困难 #睡眠障碍 #医学科普
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最好的助眠方法不是酸枣仁，记好1个便宜药#失眠 #早醒 #入睡困难 #医学科普 #睡眠障碍
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再说一次，90%的失眠早醒，不用过度治疗#失眠 #早醒 #医学科普 #入睡困难
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#失眠 #睡眠障碍 #健康科普 #入睡困难
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跟着医生自测睡眠问题：出现入睡困难、早醒、易醒要注意，如果频次高、时间长要及时就医。#入睡困难 #早醒 #易醒 #失眠 #睡眠
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哪有什么失眠，不过是心血不足了，不用过度治疗。 #失眠 #入睡困难 #睡眠障碍 #健康科普 #睡眠障碍
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女性夜里睡不着，多半是心血不足，我教你一个土方法#失眠 #入睡困难 #睡眠障碍 #医学科普
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#失眠 #多梦 #早醒 #医学科普 #好睡眠
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凌晨2-3点容易醒，不是该补 是该通，牢记：6块钱的药丸#失眠 #早醒 #医学科普 #睡眠障碍
2025-12-10
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睡眠差是五脏在求救 #失眠 #睡不着 #入睡困难 #医学科普 #科普一下
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