夏天浑身没劲？劝你多吃这类食物！

50岁以后，多吃五种食物，腿脚有劲身体好

这类食物千万千万千万不能多吃，因为吃多了真的会——撑！ #快看祝晚安

冬至养生，专家建议多吃这些食物！你吃对了吗？(人民网记者 丁亦鑫)

这类手指食物、胶冻状食物，不建议给小宝宝吃！ #育儿 #崔玉涛 #手指食物 #抖出健康知识宝藏

肉类的黄金搭档是什么 #顾文涛#蛋白质#全基营养粉#营养#健康

多吃膳食纤维丰富的食物，对健康能带来五个好处 #膳食纤维 #健康饮食 #肠道健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础

你知道你的血压为什么会升高吗？做到这几点想高都难，分享给大家: 1、一定要少油少盐，多吃富含膳食纤维食物。 2、每个星期跑步3次以上，每次5km以上。 3、戒烟限酒。 4、喝茶辅助，柿子叶、玉米须都可以，想喝茶降的可以关注@郭工.征服血压中(柿子叶) 视频里教你如何泡。#高血压 #自律生活 #跑步 #戒烟限酒