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不要久坐不动！早晚练一练，三个月后，你会感谢你的坚持。#居家锻炼 #强身健体传递正能量
2026-01-30
#居家锻炼 每天早晚练一练 ，肩颈放松了，背薄了 ，富贵包平了 @抖音小助手
2025-09-22
每天早晚练一练，全身都轻松#瑜伽#改善含胸驼背#开肩美背#小动作大作用 #居家锻炼
2025-08-09
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坚持每天练一练#运动锻炼#居家锻炼#锻炼操
2025-10-23
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肩颈锻炼操，不要久坐不动，每天练一练#运动#健康 #坚持锻炼给自己一个好身体 #全民健身 #一起来锻炼
2025-12-07
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居家不要久坐不动，每天练一练，身体健康四肢灵活#健身操#养生操#动作简单易学#每天坚持锻炼#运动贵在坚持
2025-12-28
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看看能完成几个？#居家锻炼 #强身健体传递正能量
2026-01-08
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颈椎锻炼操，不要久坐不动，每天练一练，尤其久坐低头，脖子不适，几个小动作多练练
2025-07-07
#瑜伽#每日一练#居家锻炼 #因为热爱所以坚持 #好身材练起来
2025-10-08
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#早起锻炼#中老年锻炼#居家锻炼 #养生操#强身健体传递正能量@抖音小助手
2025-10-25
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不要久坐不动，早晚跳一跳！#居家锻炼 #每天坚持会有不一样的收获 #适合所有人的健身动作
2026-01-11
每天跟练五分钟，打通全身经络，身体舒畅#居家锻炼身体 #居家锻炼强身健体 #每天坚持锻炼会有不一样的收获#居家健身有新招 #居家锻炼
2025-10-02
