26元的外卖只能吃一个菜，自己做会有超下饭的四菜一汤！ 四季三餐，好好吃饭~本期菜单：香辣茄子，干煸杏鲍菇，豆芽炒肉丝，凉拌莴笋，山药肉片汤#家常菜 #下饭菜 #晚饭吃什么 #抖音美食创作人

晚上菜单蒜香煎猪肉片，咸干菜肉末汤，凉拌西葫芦沙拉菜！ #家常菜 #美食

川渝人有自己的冬日蔬菜沙拉 香辣开胃 清爽解腻 超级下饭 #凉拌莴笋 #活捉莴笋 #下饭菜 #川渝人有自己的冬日蔬菜沙拉 #一道菜证明你在过冬

海带泡多了就加个菜！椒盐鸡翅/凉拌海带丝/火腿肠炒鸡蛋/海带排骨汤/清炒花菜 #家常菜 #男朋友做饭 #美食 #抖音美食创作者 #晚饭吃什么

年夜饭的第九道菜，凉拌皮蛋豆腐，做法简单#年夜饭菜单提前曝光了 #凉拌菜 #皮蛋豆腐 #美食 #做菜教程

花小钱办大事，只用27元也能做出丰盛的四菜一汤！ 好好吃饭就是好好生活~今天的菜单：家常回锅肉，刀豆炒肉丝，照烧鸡腿，土豆丝饼，花甲冬瓜汤。#家常菜 #好好吃饭大赛 #把美食写成诗 #抖音美食推荐官 #晚饭吃什么

年夜饭第二道菜凉拌大拉皮 清爽解腻 Q弹爽口 年夜饭餐桌必备！#抖音美食推荐官 #美食教程 #年夜饭 #年夜饭菜单提前曝光了 #凉拌大拉皮

年夜饭特色菜（第3集）凉拌海参#美食 #年夜饭菜单提前曝光了 #抖音美食推荐官 #晒出我的家乡菜

凉拌土豆丝做法，酸辣脆爽，是年夜饭的必备凉菜，没有胃口的时候就去试试这道菜#凉拌土豆丝 #抖音年味争霸赛 #当季新菜单挑战赛 #炝拌土豆丝 #美食

“叶师傅 你敢不敢用10美元做出四道家常小炒！”今日菜单：辣椒炒肉，辣子鸡，泰椒土豆丝，干锅花菜，都是下饭辣菜巨好吃！ #留学生做饭糊弄学 #炒菜要有节奏感 #vlog十亿流量扶持计划 #青年创作者成长计划

安徽80后刷墙工大叔，下班花1个半小时给媳妇孩子做了三色虾仁、干煸豆角、干锅花菜、凉拌菠菜，还有西红柿疙瘩汤#家常菜 #晚餐 #爸爸的菜 #夫妻 #家常便饭吃得香

东北家凉“凉拌粉丝” 东北年夜饭必上菜谱的一道菜、怎么给它拌的更好吃？调味总是找不准？有没有秘诀？#这是真正的硬菜 #家常菜 #东北菜 #年夜饭 #年夜饭菜单提前曝光了