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上背部肩胛骨缝不舒服这样做试试！
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2025-12-11
肩胛骨缝不舒服，就尝试做这个动作#居家锻炼#小动作大作用#锻炼#肩胛骨缝疼
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这里不舒服那就这么做#居家锻炼#拉伸动作#肩胛骨缝不舒服
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这里不舒服那就这做#居家锻炼#拉伸#肩胛骨缝不舒服
2025-08-06
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这里不舒服那就这做#居家锻炼#拉伸动作 #肩胛骨缝不舒服
2025-11-25
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这里经常不舒服试试这个动作！#拉伸动作 #居家锻炼#自律#拉伸#肩胛骨缝痛
2026-01-08
