00:00:08

肩颈不轻松,快来试试这个动作 #颈椎操 #肩颈操 #梁中子颈椎操 #一起来锻炼

来源:抖音 2026-01-25

猜你喜欢

00:00:10
肩颈劳累不轻松,快来放松一下#肩颈操 #肩颈疏通 #肩颈放松 #梁中子颈椎操 #居家锻炼
2025-12-12
颈椎不好使就练这四个动作 #颈椎 #锻炼 #肩颈操 #一起来锻炼
2025-10-03
00:00:07
肩颈运动,脖子前倾来试试这个动作!#居家锻炼#保护颈椎#肩颈操 #健康小妙招 #一起来锻炼
2025-10-16
#颈椎 #肩颈 #颈椎操 #肩颈操 #锻炼
2025-08-06
#颈椎 #肩颈 #颈椎操 #肩颈操 #居家锻炼
2025-07-25
00:00:07
颈椎堵塞 头晕头沉,手麻就锻炼试试。#颈椎操 #肩部训练 #肩颈操 #居家锻炼 #肩颈疏通
2025-10-24
00:00:09
不要久坐不动,一起来锻炼#颈椎#肩颈 #肩颈操 #放松肩颈的方法 #居家锻炼
2026-01-15
#居家锻炼 #颈椎 #肩颈操 #运动贵在坚持 #一起来锻炼
2025-08-22
#颈椎 #肩颈 #肩颈操 #居家锻炼 #健身
2025-08-30
#颈椎 #肩颈 #肩颈操 #健身 #居家锻炼
2025-09-28
#一起来锻炼 #颈椎#肩颈#肩颈操 #每天坚持会有不一样的收获
2025-09-23
#颈椎 #肩颈 #肩颈操 #居家锻炼 #健身
2025-09-18

小学

初中

高中

短视频