余茵和娜扎完全不在一个图层

@沐言开心酱 你们再不回来，面都被海鸥吃完啦

当第一次看到爸爸的双胞胎，萌娃完全懵圈状态

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叶幸洲葵宝第一次面基日记📔#叶幸洲 #葵宝 #人类幼崽

约基奇和粉丝见面签名要收2999元，艾佛森频繁中国行连球都不摸，拿了票子就走。真的是所有NBA球员的中国行，都是奔着圈票子来的吗？这是球迷们最近约基奇中国行后发出的疑问。但有两个人的出现，却给出了完全不同的答案。他们的中国行就像一股清流，远离聚光灯，自发、自选、自沉浸的文化探索方式，简单而纯粹#文班亚马#亚当斯#NBA中国行 #约基奇#篮球

#赵太阳二创 #赵太阳 #赵太阳新太阳系首场演唱会 也是第一次和爱播@𝑇.赵太阳（1108演唱会版) 面基啦！希望下次见面是你的下一站演唱会❤️

今天做造影没用碘用了钡餐，喝完后完全没下去。我只能一直在走廊里走圈，两个人都做完了，我又进去还是没下去，第三次进去我觉得还是会和前两次一样。没想到在新建的通路下去了，虽然很慢但是也是在变好。别人五分钟做完的检查，我用了半个小时，最后还是挺狼狈的。不过医护都很有耐心🥹#日常生活

海南环岛别只去三亚！西线乐东藏着这些惊喜。 你们千万不要质疑，海南真正的宝藏玩法根本不在三亚，拐个弯就能解锁海南另一面的故事。迎接你的是尖峰岭上凌晨四点的云海、龙沐湾毫无遮挡的日落、黎苗村寨里流传千年的故事，还有那面从小学课本里搬出来的天空之镜。海南环岛西线，乐东。#海南环岛游 #海南攻略 #此生必驾

国际权威麦肯基方法：趴床释放腰椎压力，缓解腰痛 腰间盘突出或腰部紧张，常常让我们久坐后站起来时腰部僵硬、腿麻或剧痛。麦肯基方法（McKenzie Method）是一种国际康复医学认可的治疗方案，广泛应用于缓解腰椎相关疼痛和压力。这个方法强调通过正确的体位释放椎间盘压力，帮助腰部和神经根恢复正常功能。 如何做？ 最简单、最基础的动作是趴在床上。你只需要按以下步骤进行： 趴在床上，腹部完全贴合床面。 下肢自然下垂，膝盖保持自然弯曲，脚尖轻触床面。 保持2–5分钟，让椎间盘前后压力得到释放。 这种姿势通过前伸位

这是我第一次追线下 第一次这么晚背着家里人来接送机 其实我们连你是否做这趟航班都不知道 完全没把握 我们想着不成功便成仁 等待的四个小时里无时无刻不在焦灼 万一你不来怎么办？万一我们蹲错口怎么办？万一你已经过去了但没看到怎么办？万一你参加了一天活动太累了还要连轴转赶工作不想营业怎么办？万一人太多没法凑近听你的声音怎么办？万一你戴着口罩我们没法看清你的脸怎么办？可是你就这样出现了 没有口罩 没有保安 没有vip通道 你就这样出现了 我好激动 我好高兴 朋友也感叹这是我第一次这样投入时间成本的疯狂“追星” 你

拍攝工作基礎，拍攝地點就不基礎 告訴大家一個秘密，即將播出的《新聞女王2》的部分劇情，是在一個我很熟悉的老地方：滙豐中環總行拍攝的，拍攝工作基礎，但在滙豐總行拍戲的體驗就不基礎！ 除了覺得Man姐的氣場和這裡的氛圍很適配之外，第一次在滙豐拍戲也有和之前拍廣告完全不同的全新感覺！ 想知道在香港老牌金融中心拍戲是怎樣的體驗？我們在滙豐的哪些地方取景,在拍攝期間又發生了什麼趣事嗎？請看幕後花絮↑ 新劇馬上就要播出了,請大家一定記得多多支持《新聞女王2》！ #新聞女王2 #滙豐贊助