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很多人说练背能治脸垮，到底是不是真的？ #健身 #背部训练 #练背治脸垮 #健身教学 #健身小白必看经验
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今年41岁的我告知你，练背真的治垮脸呢！ #练背 #垮脸 #健身干货
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2025-10-04
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练背能治垮脸，但不要再去做高位下拉，以及窄握坐姿划船！#背部训练 #练背治脸垮 #健身 #健身小白必看经验 #体态纠正
2026-01-29
