猜你喜欢
00:08
适合全民的锻炼就是吊单杠，关键不用跑不用跳，依靠自身体重就能拉伸牵引#吊单杠 #拉伸放松 #全民健身
2026-01-19
00:10
两个人每天吊单杠100秒，不跑不跳好处多多！#吊单杠的好处 #单杠健身 #拉伸
2025-10-11
00:07
体育：就这样吊单杠2-5分钟，利用身体重量牵引拉伸好处多多
2026-02-02
00:00:08
利用身体重量吊单杠牵引拉伸很放松，坚持就能养成良好的锻炼习惯！#全民健身#单杠健身#吊单杠 #拉伸放松
2025-12-01
00:00:10
利用身体重量吊单杠牵引拉伸很放松，坚持就能养成良好的锻炼习惯！#全民健身#单杠健身#吊单杠 #拉伸放松
2025-11-22
吊单杠，好处多多，你可以坚持吊多久呢？#吊单杠好处多多#用助力挂钩
2025-08-17
00:12
小伙吊单杠竟然输给了老婆？坚持吊单杠好处多多！
2025-09-25
50-70岁的人，不跑不跳，就这样吊单杠2-5分钟，好处多多 #单杠健身 #吊单杠的好处
2025-09-25
坚持吊单杠100秒好处多，你能吊多久呢？#吊单杠好处多#单杠健身
2025-09-26
00:00:11
腰间盘突出，在家保守治疗，坚持吊单杠拉伸#腰突 #腰疼 #吊单杠 #腰部拉伸 #腰椎
2025-12-27
00:00:09
腰间盘突出，在家保守治疗，坚持吊单杠拉伸#腰突 #腰部拉伸 #腰间盘突出 #腰椎牵引带#吊单杠
2025-12-24
每天坚持吊单杠100秒好处多，你能吊多久呢？ #吊单杠健身#全民健身
2025-09-18
