今天咱们来了解一下什么是糖？ 糖是别称学名为：碳水化合物 糖分为单糖 双糖 多糖（复合糖 ）了解我们吃的食物都分为什么类型的糖～#健身干货 #减肥知识 #减肥知识科普 #抖音小助手 #力量训练
来源：抖音 2026-01-25
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