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肩胛骨缝不舒服，三个动作教你居家改变！ #知识科普#肩胛骨#肩胛骨缝痛#肩胛骨缝不舒服
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功能解剖@『肩胛骨下回旋肌群』 #肩胛骨 #胸小肌 #肩胛提肌 #菱形肌 #运动解剖
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#肩胛骨缝 #肩胛骨缝痛 #肩胛骨缝疼痛 #肩胛骨缝不舒服
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后背还有肩胛骨不得劲儿的？四个动作自己搞定！ #肩胛骨缝痛#肩胛骨#肩胛骨缝#肩胛骨疼#肩胛骨疏通
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2025-08-03
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后背肩胛骨缝疼痛弹响，会有天使来救我吗？我愿以身相许。 #肩胛骨缝痛 #菱形肌弹响 #筋膜炎
2026-02-25
这里不舒服那就这么做#肩胛骨缝痛 #居家锻炼 #拉伸
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