保持BMI在18.5-24左右就可以。太胖了也要适当控制体重。但是不要过度减肥，留点肉关键时刻可以保命#医生 #医生日常 #医生与患者的故事 #医生护士 #真实生活分享计划
来源：抖音 2026-01-22
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