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地球和人体 都是很复杂的黑箱 目前的已知变量不是客体的全貌 不开黑箱的方法 依旧是简单有效 综合全面的手段#健身 #分离度 #肌肉 #二头肌 多实践

读《一 句顶 一万 句》一定要把这句话分享给大家：我们来人间一趟，其实就是和同频的人相遇，和不同频的人不断分离的过程！#读好书#涨知识 #认知提升 #人间清醒#读书

被问“你最庆幸读过哪本书”时，我总会想起《被讨厌的勇气》 曾被困在“别人怎么看”的牢笼里：怕拒绝伤和气，硬扛不属于自己的活；因一句评价辗转难眠，把日子过成了小心翼翼的讨好。 直到翻开它，阿德勒的“课题分离”像道光照进来——“别人的评价是别人的课题，你怎么活是自己的课题”。 试着拒绝低效社交，把时间留给读书和健身；不再纠结“他是不是讨厌我”，专注做好手头事。原来松绑自己，比获得认可更重要。 这本书没给标准答案，却教会我：人生课题里，自己才是阅卷人。 #读书成长 #读书分享 #读书分享感悟与收获 #推荐

当了妈妈之后才明白 宝宝健康长大比什么都重要 @爱吃泡面的羊 @HY的爹碎碎念 @HY一家的朋友圈 #萌娃 #H和Y的日常 #混血宝宝

别再被人际关系搞心态了！这本《理解人性》简直是“人间清醒指南”。 以前总觉得同事难搞、恋爱心累？问题可能出在你没看懂行为背后的“人性逻辑”。阿德勒心理学的大白话，专治各种想不通——为什么讨好没用？为什么总感到自卑？它给你直击本质的答案。 读完最大的收获：学会课题分离，分清“关你啥事”和“关我啥事”，人生真的会轻松一大截。想活得通透点的朋友，值得翻翻。 #成长 #心理学 #人际关系 #自我提升 #好书分享

#娘娘腔 #水千丞 #李程秀 #个人成长 #情感共鸣 合上《娘娘腔》，我锁上了过去的自己。 这本书，像一面照妖镜，照出了我和他。 或许是这样的性格赋予我更好的共情力，我能快速的察觉到别人的心情，或许是我和女性朋友的相处，让我变得温柔，有礼貌，懂分寸，我想这或许不是一件坏事

重庆与四川在历史上曾被人们称为“巴蜀地区”，并且在秦朝之后，巴蜀逐渐开始融合，经过上千年的发展之后，巴蜀基本上可以说是“一母同胞”的“兄弟”城市。 但是在1997年的时候，中央却决定将重庆和四川“分家”。从此重庆就变成了一个直辖市，其在中央的大力鼓励下，整座城市的发展速度有了明显提升。

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于正开直播了，看起来特别生气[无聊] 1 斥责许荔莎造谣许凯，背后有人在搞他 2 赵晴没和许凯谈过恋爱，纯属无妄之灾 3 许凯赵晴走得近是因为于正觉得许凯的台词配不上演技，让赵晴给许凯辅导台词 4 两个人被拍到之后就不来往了，本来有部戏要搭档也取消了 5 欢娱法务部不让于正澄清，觉得怎么澄清都会被看作是掩饰

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