我是端粒，藏在你每个细胞染色体的末端，默默守护着细胞的分裂与寿命。#科普一下 #涨知识 #衰老

【硬核科普】花5分钟了解线粒体，让你比同龄人老得慢一点 #企鹅科普视频大赛 #衰老 #线粒体 #辅酶Q10 #营养 指导科学家：田烨（科学探索奖获奖人）

为什么同是50岁，有人像30，有人步履蹒跚？🧬美国遗传学博士在《我们为什么会变老》中揭秘：衰老不是自然规律，而是可以被干预的“生物程序错误”！ 本视频硬核拆解身体里的4场微观灾难： 1️⃣ 复印机效应：端粒磨损如何让基因散架？ 2️⃣ 线粒体生锈：如何减少体内的“生化尾气”？ 3️⃣ 僵尸细胞：拒绝身体里的炎症风暴； 4️⃣ 焦糖化反应：别把自己做成“焦糖烤肉”！ 收好这份不花钱的生命说明书，学会通过轻断食、HIIT和深度睡眠重启活力。长寿不是活得久，而是80岁依然拥有40岁的精力！🔥 #硬核科普 #抗衰

不愧是诺贝尔奖得主，原来真有人能写出梦中的文字，黑塞的代表作《克林索尔的最后一个夏天》，黑塞的文字美到让人窒息。 他写孤独，世界越来越美了，我独自一人，却很自在。我别无所求，只想被阳光晒透。我渴望成熟，准备好死去，准备好重生。 终有一天，平静会伴随着最后的疲惫而来，母亲般的大地会将我拥人怀中，这并非终结，而是重生，是一次沐浴和沉睡，衰老和枯菱将在其中沉没，年轻和新生将开始呼吸。 那时，我将带着全新的思绪，再次漫步在这条路上，聆听溪流的歌声，倾听黄昏的天空，一次又一次，永无止境， #黑塞#克林索尔的