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专项训练了哈哈哈#萝卜纸巾 #萝卜纸巾盒
2026-01-09
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为了会员能推100kg，教练已经开始专项训练了
2025-12-25
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#赵睿 训练了训练， zr：试图睁开眼 #潮男
2025-10-19
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别刷视频了 该过来训练了#健身 #腹肌 #健身训练
2025-12-11
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好久没做专项训练了，这速度看起来有多少？ #公路车 #骑行 #摇车冲刺
2025-10-15
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哑铃肩背手臂训练 虽然无负重不紧致，也都开始注重力量训练了
2025-08-30
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再见2025你好2026！2025年俯卧撑耐力专项训练254天，累积训练了541238个俯卧撑，俯卧撑耐力专项训练总天数累积478天，总训练了786425个俯卧撑，2025这一年干爆了4个俯卧撑计数器，汗水泡烂了4张硬纸板，还是那句话，如果你的训练量常人都可以承受，那么冠军凭什么给你？#再见2025你好2026 #俯卧撑 #耐力 #励志 #精神氮泵 @DOU+小助手
2025-12-31
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体操运动员给兵哥哥讲课，连长：以后在训练就按这个标准训练了
2025-09-05
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好久没训练了#197
2026-01-08
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#健身 #力量训练 #深蹲 #体育生 #爆发力训练 好久没做深蹲训练了，相比上次视频进步了一些。
2025-10-22
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哑铃肩背手臂训练！虽然无负重不紧致大家也都开始注重力量训练了，不过选对动作很重要！
2025-06-05
我已经迫不及待训练了
2025-09-20
