紧急叫停！这8个习惯你以为在养生，其实在养病！第一个就害了太多人！#媒体精选计划

大暑养生误区，你以为是上火其实是体寒警告

《夏日养生局》必看：3个作息误区，很多人天天在犯

永劫无间新手必看！揭秘伪连：看似连贯，实则一击即破！

养生别踩坑！8个误区越养越伤身！赶紧避开

你以为没事 其实是血糖刺客的习惯 #胰岛素抵抗 #血糖波动大有什么危害 #减肥误区科普 #健康生活常识

以为是懒是脏其实是健康是养生的7个坏习惯 这个科普形式喜欢不？赶紧转发给身边的他（她）吧！#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #涨知识 #生活习惯

8个关于喝水的致命谎言，看似养生实则伤身，第一条会引发水中毒 “多喝热水”、“每天2升水” ，这些你深信不疑的“喝水圣经”，有多少是彻头彻尾的健康谎言？它们看似养生，实则可能正在悄悄摧毁你的肾脏，扰乱你的健康！本期世界探索站为你独家揭秘8个关于喝水的“致命”谎言！全是颠覆你认知的科学真相！#喝水谎言 #喝水误区 #健康谎言 #水中毒

10个“饭后”的夺命恶习，第一条99%的人天天在做！ 10个“饭后”的夺命恶习，老祖宗传下来的养生智慧，竟全是错的，第一条99%的人天天在做！ “饭后百步走，活到九十九” ，这些你深信不疑的“餐后圣经”，有多少是彻头彻尾的健康谎言？它们看似养生，实则可能正在悄悄“杀死”你的肠胃！本期世界探索站为你独家揭秘 10个饭后绝对不能做的“夺命”恶习！全是颠覆你认知的科学真相！#饭后恶习 #饭后养生 #夺命习惯 #伤胃行为

《Archives》实证！40+必看：黑豆黄豆选对才养身 权威期刊《Archives of Biochemistry and Biophysics》揭示黑豆黄豆营养差异。40岁后代谢放缓，选对豆类能补蛋白、护血管。黑豆花青素含量高，适合熬夜党；黄豆氨基酸均衡，更适配日常加餐。避开“随便吃”误区，科学搭配才见效。干货整理，建议收藏慢慢看！ #黑豆黄豆科普 #40+养生攻略 #权威期刊解读 #豆类营养差异 #科学养生不踩坑 @科普中国 @营养师顾中一 @丁香医生 @医学美图 @健康时报

10个喝茶的短命坏习惯，第一种竟是食道癌的元凶！ 10个喝茶的“短命”坏习惯，你以为是风雅，实则喝出“结石”，第一种竟是“食道癌”的元凶！喝茶，被誉为最风雅、最健康的东方生活方式！但你是否知道，很多你深信不疑的“品茶”习惯，其实是在悄悄地“喝”出一身病！本期世界探索站为你独家揭秘 10个喝茶时最“短命”的坏习惯！看似风雅，实则致命！#喝茶坏习惯 #喝茶禁忌 #短命喝法

《讲透日本 加餐3》 江户幕府那些事儿——浮世繁华皆是虚空 和平年代的武士竟然穷到要在家糊雨伞、养金鱼？本期带你揭秘江户时代的魔幻日常：德川家康是个沉迷糙米的“养生狂魔”；幕府后宫“大奥”其实是冷酷的“生育机器”；而高雅的歌舞伎，最初竟是女扮男装的地下朋克！在这个阶级彻底倒挂的盛世里，常识统统失效。 #抖音精选app #抖音知识年终大赏 #讲透日本 #大奥 #花魁