师傅怎么回事，没一点劲 #筋膜刀 #肌肉放松 #VTT奢享七星筋膜枪 #新年健康礼

姐妹们，突然感觉这趟胖东来采购又买少了！#SU9巨能按#VTT高速筋膜枪SU9#VTT筋膜枪

我的“鸡蛋仔”放松大法，为身体按下刷新键~#SU9巨能按 #VTT高速筋膜枪

就靠一个筋膜环，居然省了买筋膜枪+按摩仪+按摩锤的钱？ #毛茸茸节 #适合家用的运动器械推荐 #按摩放松 #VTT筋膜环

男生朋友第一次给家人做东北菜，获全家夸赞，烟火里藏着平凡的幸福#记录真实生活#SU9巨能按 #VTT高速筋膜枪SU9 #VTT筋膜枪

腰部出现不适除了腰本身肌肉的问题，还跟髋部肌肉有关。#筋膜刀 #筋膜刀挑战 #腰 #腰痛 #vlog十亿流量扶持计划 @抖音创作小助手 @抖音小助手

肌肉是对抗岁月的武器 #麦瑞克钛坦筋膜枪#健身#运动#精神氮泵 #撸铁女孩

快速放松到深层的#16头筋膜枪，整个后背都被按摩头包裹太舒服了，彻底放松浑身酸痛！#肌肉按摩#腰部按摩器#按摩椅

二编下，看到好多姐妹看到我的视频不敢爬坡了，不用害怕😂我爬坡一个月是瘦了的，就是自己拉伸不到位所以肌肉腿了，听网友推荐我买了飞利浦小钢炮max筋膜枪，放松后肌肉已经软了，不是这样的了，大家可以放心爬坡，不过运动的姐妹如果担心拉伸不到位粗腿的可以和我一样试试筋膜枪，真的比自己拉伸更靠谱🥹 #肌肉腿 #瘦小腿 #肌肉拉伸 #拉伸肌肉 #飞利浦小钢炮max

新手俯卧撑少走弯路： 新手避免这些问题，既能减少关节肌肉损伤，训练效率还大大提高，盘山公路直接改直线高速～

一分钟学肌肉💪 大腿后侧酸痛？骨盆前倾？膝过伸？可能是这条“绳子”的问题👉【腘绳肌】它紧张，膝盖和脚踝都容易遭殃！#知识前沿派对 #科普 #腘绳肌 #大腿后侧拉伸 #人体结构

之前就说好给大家发一期，小朋友日常训练后养护，小腿肌肉、筋膜放松的视频。今天一录才发现是个很长的视频，大家耐心看完。可以点赞收藏慢慢看。有问题可以在评论区讨论。#运动后放松 #青少年体能训练 #记录真实生活