50+的人能够拥有苗条的身材没有几个是天生的！大多数都是练出来的！饮食作息规律！运动也是坚持自律。放任胡吃海喝的，还喜欢熬夜的，而且对各项运动从来没有兴趣的，你相能一直保持苗条吗？坚持运动有益身心健康！选一项喜欢的去坚持一定不会后悔！看往年今日视频里的我，再看上个视频今年今日的我是不是都保持着苗条！这就是坚持练圈的意义！#往年今日#运动#练出好身材#回顾经典#原创@DOU+小助手 @抖音小助手

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有往年才有今天！回头看看往年今日练圈的样子！回顾往年今天的心情：心里装的满是喜欢！开心与快乐写在脸上！幸福小喜欢！舞台是喜欢的！身上的小衬衫是喜欢的！小微喇裤子是喜欢的！脚上踩的马丁靴也是喜欢的！腿上盘的圈是喜欢的！每天感受一小会练圈带来的快乐！这些都是我满满的喜欢！永远不变！许多年以后我依然喜欢往年的今日！#往年今日#的样子#记忆#回顾经典#原创@DOU+小助手 @抖音小助手

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往年今日，不太忙； 今年今日，忙死了！

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时光会老，美好回忆永远鲜活#往年今日的回忆

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