今年的今日是来年今日的回忆！就像今年的今日回忆往年的今日一样！运动锻炼，保持来年一样苗条！喜欢好身材努力练出来#往年今日#喜欢#苗条#运#原创视频@DOU+小助手 @抖音小助手
来源：抖音 2026-01-23
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50+的人能够拥有苗条的身材没有几个是天生的！大多数都是练出来的！饮食作息规律！运动也是坚持自律。放任胡吃海喝的，还喜欢熬夜的，而且对各项运动从来没有兴趣的，你相能一直保持苗条吗？坚持运动有益身心健康！选一项喜欢的去坚持一定不会后悔！看往年今日视频里的我，再看上个视频今年今日的我是不是都保持着苗条！这就是坚持练圈的意义！#往年今日#运动#练出好身材#回顾经典#原创@DOU+小助手 @抖音小助手
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