猜你喜欢
00:00:41
一对哑铃练出饱满胸型#居家练胸#变瘦变美变好看 #练胸
2025-12-08
一对哑铃就可以在家饱满胸型！#居家锻炼 #变美变瘦变好看 #练胸 #女生练胸
2025-09-25
00:00:07
哑铃居家练胸动作#健身干货 #胸部训练#哑铃练胸 #胸肌
2025-12-12
准备一套哑铃 在家也可以练出饱满胸型#居家锻炼 #练胸#力量训练#塑形
2025-10-08
00:00:12
在家4个动作塑造胸 肩背 手臂线条，练出饱满胸部，练出腹肌 在家4个动作塑造胸 肩背 手臂线条，练出饱满胸部，练出腹肌马甲线，#练腹#练胸#瘦腰腹#核心训练#居家锻炼
2025-10-24
女生想要改善胸型，让胸部练的饱满挺拔需要多久？就做这四个在家就能练的动作就可以了！#居家锻炼 #胸部训练 #胸型改善 #健身 #家庭健身
2025-09-28
00:15
一对哑铃饱满胸部#哑铃
2025-08-09
00:00:43
女生想要把胸部练的饱满挺拔需要多久？做好这四个最基础的动作就可以了#居家锻炼 #胸部训练 #胸型改善 #外扩 #下垂
2025-12-10
00:00:37
女生想要把胸部练的饱满挺拔需要多久？做好这四个最基础的动作就可以了#居家锻炼 #胸部训练 #胸型改善 #外扩 #下垂
2025-12-25
00:27
分享一个女生哑铃练胸动作，简单易学坚持练习，挺拔上提#居家锻炼 #胸肌训练 #女生必备 #哑铃练胸 #健身
2025-10-08
00:01:49
居家一对哑铃练全身 #健身#居家健身#哑铃健身 #居家训练#健身干货
2026-01-09
00:20
懒人居家力量训练，一对哑铃练全身
2025-09-12
