冬藏: 冬天要少洗澡 否则越洗越干燥 冬天要赖床 这是养生之道---冬藏 冬日早晨，哪怕已经醒了 也应在床上再躺一躺 如果起太早，阳气未生时就起床 阳气就会流失，特别是身弱之人 起床之后无别运动 可以溜达溜哒走一走 多晒太阳，老太太咋活你咋活 #护士懂护士 #实习护士 #护士 #护士日常 #学医哪有不疯的