猜你喜欢
00:00:06
在家做拉伸，胸椎灵活度很重要，快来试试吧#居家锻炼#肩颈 #肩背训练#开肩美背
2026-01-24
00:00:07
在家做拉伸，胸椎灵活度很重要！快来试试吧#居家锻炼+#肩颈+#肩背训练＋#开肩美背..
2025-12-12
00:00:07
在家做拉伸，胸椎灵活度很重要!快来试试吧#居家锻炼+#肩颈+#肩背训练+#开肩美背
2026-01-16
00:00:07
在家做拉伸，胸椎灵活度很重要！居家找面墙快来试试吧！#拉伸#颈椎 #肩颈 #开肩美背#肩背训练
2026-01-03
00:12
三个简单的动作，每天早晚坚持练，灵活肩颈，塑型后背！#居家锻炼 #开肩美背 #肩颈训练 #古法锻炼
2025-10-13
居家训练，早起睡前拉伸一下，太舒服了！#开肩美背#居家锻炼有新招 #居家锻炼#瑜伽
2025-09-04
00:00:09
居家训练，早起睡前拉伸一下，太舒服了! #开肩美背#居家锻炼有新招
2025-10-20
00:00:30
颈肩背全身轻松#颈肩背 #居家锻炼 #运动 #健康 #养生
2025-10-19
00:07
体育：肩背训练#居家锻炼
2025-12-26
00:00:07
颈椎堵塞 头晕头沉，手麻就锻炼试试。#颈椎操 #肩部训练 #肩颈操 #居家锻炼 #肩颈疏通
2025-10-24
肩胛骨缝不舒服自我拉伸#居家锻炼 #肩颈疼痛#健康 #拉伸
2025-09-05
肩颈不得劲，活动一下! #开肩美背#肩颈疏通#肩颈#舒缓肩颈#居家锻炼
2025-07-20
