抑郁症好解决，杀死自己的恐惧更难以克服 这是我作为心理咨询师的感受。抑郁思维其实只是一些负面的核心信念和自动思维，用一些技术很快就可以好转。但是我不愿意解决。如果我变得不再自我厌恶，不再通过推开我爱的人来寻求爱，那我该如何活下去？我该如何获得爱？此刻的我是最安全的。我可以独自待在逼仄的房间忍受来自自我的攻击年复一年，直到我越来越虚弱，我也有想要改变的欲望。但，当我真正触摸到改变时，我为什么会感到如此的恐惧？我已经习惯了我，如果我改变了我，那我，去哪了？我，只存在于过去了，永远的。死亡也是如此，一旦开始，就

难道你们没想到一切会如此简单吗？ 每道菜，甚至每一种食材，我都用自己的方式来诠释。我相信你的录音带里也有很多蔬菜和蘑菇菜肴的季节性食谱，糕点。所谓的舒适的秋季食物。 我也想做一些类似的东西，但不改变我的风格，因为这就是为什么你喜欢我的视频，不是吗？🥹 我总是试图让一道菜变得不同寻常，我建议你这样做。当然，要摆脱传统的搭配并不容易，但我的建议是从小做起！例如，用土豆代替普通的土豆，你将获得完全不同的口味，因此，美食体验。🤌🏻 秋天是进行实验的好时机，我个人总是被这种色彩的狂热所鼓舞☺️ 你觉得我对带