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今天要出院啦！终于要和小老三回家了、住进来的时候一个人，回去就变成了两个人。感谢这段时间悉心照顾我们的医护人员、还有惦记我们的家人、朋友，还有姐妹们隔着屏幕的关心和问候。小宝贝，你看有这么多人爱你哦！爸爸妈妈所有的期待都变成了圆满、往后的日子，爱与温暖，岁岁年年！#记录真实生活 #出院啦 #每一个幸福瞬间都值得被记录 #坐月子 #相亲相爱一家 @抖音创作小助手

丫头的上学搭子在等他了，上学的仪式感，是楼下那个小小的身影和一句清脆的"等你哦". 不需要约定，也不用催促，好像心有灵犀一样，每天这个时候，都会在老地方相遇。一起踩过洒满阳光的上学路。 真好，童年有你，连上学都变成了一件期待的事。 愿这份简单的快乐，能陪你们很久很久。#马安泽

小宝的上学搭子在等他了，上学的仪式感，是楼下那个小小的身影和一句清脆的“等你哦”。 不需要约定，也不用催促，好像心有灵犀一样，每天这个时候，都会在老地方相遇。一起踩过洒满阳光的上学路。 真好，童年有你，连上学都变成了一件期待的事。 愿这份简单的快乐，能陪你们很久很久。#上学录

减肥，到底要饿到什么程度，身体才会开始燃烧脂肪？ 简单来说，不是饿的感觉越强烈越好，而是给身体足够的时间，从吃糖模式切换成燃脂模式。 身体的功能顺序是: 1、先吃糖: 身体会优先利用血液中蕴含的葡萄糖，以及储存在肝脏里的糖原以维持运转。 2、再燃脂: 大约18-24小时后，肝糖原基本耗尽，身体才会开始大量分解脂肪供能。 3、最后才会分解蛋白质 如果能量还是不够，身体才会分解蛋白质（包括肌肉）来应急。 所以，真正稳定地燃烧脂肪，通常需要持续控制饮食3-7天，这个时间会因人而异，取决于你的代谢、活动

宝贝女儿上学一周，开始厌学了😂，班里就她一个中国人，她说英文人家听不懂，人家说英文她听不懂，这个学校也教中文，所以老外小朋友也能说几句最简单的中文，但仅限于最基本的礼貌用语，之前的三年在华人区，班里一大半中国人加上没人管所以英语几乎没学到 ，我问她想放弃吗，她说不想，我说那我们一起学，回家只看英文电视，家里基本对话慢慢过渡到用英文说，就当没来过美国忘掉前面的三年从头开始， 每天坚持背单词，读绘本读短文，学多邻国，相信慢慢一定能好起来， 她说好的，希望小小的她能坚持，且看半年后会否有大进步？！💕

#创作灵感 #美食制作分享 #制作过程 #芥菜丝#河南芥菜丝 朋友们，你还记得小时候，一到这个季节，妈妈在院子里晾晒芥菜丝的那个味道吗？” “那股子冲鼻子的辛辣味儿，夹杂着醋和花椒的香气，光是闻着，口水就止不住了。” 今天，我就来复刻一下我记忆里，我妈的那个老方法。做法特别简单，但味道，绝对是地地道道的儿时记忆， 如果你也馋这口妈妈的味道，赶紧点赞收藏，跟着做起来！也欢迎在评论区晒出你的成果哦！