猜你喜欢
00:43
33岁女子怀孕后体重暴涨45斤突发腿瘸，医生：孕中晚期每周体重增长不应超过1斤
2026-01-22
00:49
浙江33岁女生怀孕后体重暴涨45斤，诱发骨髓水肿产后走不了路：比生孩子还痛！
2026-01-20
00:49
浙江33岁女生怀孕后体重暴涨45斤，诱发骨髓水肿产后走不了路：比生孩子还痛！
2026-01-20
02:48
孕中晚期控糖操，0基础可做 控糖控体重
2026-01-06
00:00:34
孕期体重增长标准，你达标了吗？ #孕期体重 #孕产知识 #科学管理体重 #妇产科范玲 #抖出健康知识宝藏
2025-12-19
整个孕期要增长多久体重才是属于正常呢？看看你超标了吗 #孕期体重 #孕期体重增加标准表 #孕产知识 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
2025-08-01
00:04:03
孕32周➕4，又来产检了，宝宝目前体重3.8斤。接下来每周都要来做胎心监测，因为怕肌瘤伤到宝宝，他需要平安的度过到37周。（记录生活，如有不适请线下就医）#产检
2025-10-28
8月13日，阚清子在个人社交媒体更新，配文：能穿进去的衣服不多了。自曝怀孕后体重增长30斤。此前，网友偶遇阚清子与老公牵手散步状态良好。#阚清子 #阚清子孕照
2025-08-13
00:09:03
同时增肌减脂9大技巧 #精神氮泵 #锻炼#薄肌男孩 #肌肉男 #训练痕迹 1. 不执着体重秤数字：体重易有欺骗性（肌肉密度高于脂肪），需关注每周进度照（固定角度光线）、力量增长、衣物贴合度，镜子和力量水平更能反映真实变化。 2. 合理用有氧运动：作为辅助工具，每天走8000-12000步，适度选坡度走、骑行等高效燃脂运动（忌过量，留力给力量训练），优先选自己喜欢的运动以坚持。 3. 以增肌为目标训练：力量训练是关键，用可控大重量，每组6-12次（最后2次吃力），每周每肌群15-20组高质量训练（分2-
2025-10-23
