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早晨空腹200个 坚持七天，腿细了，肚子小了，背薄了，臀翘了，全身紧实了#居家锻炼 #变瘦变美变好看#健身操#一学就会系列#小动作大作用
2025-08-17
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晨起空腹坚持200个，最大的感受肚子小了，腰细了，
2025-09-13
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晨起空腹200个，不知不觉肚子小了 背薄了 手臂细了 腿细了 全身紧实了~~！
2025-09-17
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每天雷打不动100~200个，腿细了，腿型越来越好
2025-09-25
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健身：瘦腰腹最快的动作，每天200个，坚持七天 (1)
2026-01-29
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每天雷打不动200个，坚持打卡第58天，腿型好看了，腿细了，臀翘了妈妈臀没有了~！
2025-09-12
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每天雷打不动200个，腿型好看了，腿细了，臀翘了，
2025-09-25
00:00:07
每天空腹200个，等于慢跑半小时，帮你快速#瘦全身，坚持七天，全身都紧实了#瘦 #好身材练起来
2025-11-30
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早晨空腹这样做 #宿舍健身 #健身 #健身运动
2025-12-24
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哇塞！坚持一个月的效果！每天起码200个退细了，臀翘了，大腿走路不磨档了，体态好看，还你少女般紧致#居家健身 #夹腿器 #直腿美腿 #好物
2025-08-12
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终于把大肚腩练下去了！小腹平坦了马甲线也出来了，每天坚持200个，腿细了，拜拜肉没有了！
2025-06-14
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每天坚持做200个，肚子小了腰细了拜拜肉也没有了
2025-09-22
