近6万人验证的“长寿配方”出炉，照着做能延寿近10年

近6万人验证的“长寿配方”出炉，照着做能延寿近10年

近6万人验证的“长寿配方”出炉，照着做能延寿近10年

大A近10年不变的规律#股市干货

事涉6年前项目！券商“一创投行”遭立案调查，结果出炉，被罚没近1700万！#一创投行被罚没近1700万 （编辑：李）

“网红”灵魂拷问！为何被全球憎恨？#内塔尼亚胡甩锅“敌对宣传” #加沙近6万人死亡事实胜于雄辩！#以色列#停火谈判

仅仅改变饮食，增加3类摄入，就能高延寿13年 挪威挪威卑尔根大学新研究，年轻人将饮食转换为添加更多豆类、全谷物和坚果的模式，以及更少红肉和加工肉类的优化饮食，能够延长预期寿命超过10年。即使从40岁60岁开始也有可观益处。#抗老 #延寿 #科普一下 #长寿 #饮食养生

经典书籍《自控力》精读：真正拉开人与人差距的，是自控力。 📚这是让拖延成性的人，最不愿面对的一本书。38000字的实践总结，作者用了10年研究凝成这本重塑自我的宝典，某瓣上6万人打出了8.2的高分，全网畅销400万册，本期视频都是干货，建议反复观看。#好书推荐 #提升自己 #自控力 #读书 #自律

红旗渠，30余万人耗时近10年，1500公里，凿出太行绝壁上的人工天河，它是立在太行之巅的一座丰碑!“一渠绕群山，精神动天下”!#人工天河红旗渠 #红旗渠精神 #中国力量 #超级工程 #为工人点赞

#人口 2025年全球出生人口排行榜出炉！中国2025全年预计出生人口871万人，印度以近2310万的新生儿数量断层式领先，相当于中国的近3倍；尼日利亚一个国家的新生儿数量超过了整个欧洲的总和。#人口出生率 #人口数据 #美国 #印度人口 @DOU+小助手

1922 年那场决裂，改写中国革命路 1922 年 6 月 16 日，陈炯明部下叶举等率军围攻总统府，孙中山被迫深夜突围，登上 “永丰舰”（后改名 “中山舰”），在珠江上坚守近两个月，最终被迫离开广州，退往上海。 从护法战友到仇敌，两人的裂痕映照着近代中国的道路之争。 #陈炯明 #孙中山

《柳叶刀》发现！30岁起坚持5习惯延寿，预期寿命多8.5 年 权威期刊《The Lancet Public Health》（柳叶刀公共卫生）北京大学团队研究证实，30 岁开始坚持 5 个小习惯，能显著延长预期寿命。 数据显示，养成这些习惯的人，30 岁时的预期寿命比未遵守者平均多 8.5 年，且越早开始效果越明显。 这些习惯贴合日常，易执行，对健康的正向影响经科学验证。视频将拆解具体习惯，帮你用简单方式为长寿 “铺路”。 注：内容为科普分享，不构成医疗建议，具体健康方案需结合个人情况咨询专业人士。 #L