米饭减肥 法：食欲稳、掉秤好，告别平台期吃瘦不饿瘦 瘦身小知识 减脂 体重管理

主打一个坚持✊因为今天上称又掉了半斤，十天瘦六斤是真的😂😂😂#神仙吃法 #养颜养生 #吃瘦不饿瘦

而我是一周都没掉秤气的我吃了放纵餐 结果暴涨6斤#变瘦 #瘦身 #万万没想到 #日常生活

越吃越掉秤的虾仁豆腐蒸蛋，鲜香嫩滑太好吃了！ #蒸蛋 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 #减脂餐

掉秤最牛的汤，今天是我坚持喝哈佛蔬菜汤的第99天，我能坚持下来，因为我是受益者。 #掉秤汤 #哈佛蔬菜汤 #吃瘦不饿瘦 #三伏天减肥 #减脂食谱

阴阳白菜汤我的减肥秘籍毫无保留 有粉丝说我活的真惨 哈哈 你吃上10天你就不说这话了 真是清心寡欲对什么好吃的都免疫了#减脂餐 #掉秤汤 #吃瘦不饿瘦 #阴阳白菜汤 #瘦身食谱

这两兄弟一个比一个胖呼，从吃完晚饭到现在没停嘴，吃了两小时了，吃饭不挑食零食也挑，水果也不挑，一个4岁50斤，一个九个多月20斤，睡觉前还要再喝奶粉，不挑食吃嘛嘛香#人类幼崽

上个视频🔥了，统一回复一下各位姐妹们，配料有半个红火龙果，一根香蕉，六颗红枣，少许绿茶，这个没有标准的数量，主打一个随心所欲，我是大基数，第一天喝掉了7斤，第二天1.8斤，第三天1.2斤，今天掉了1斤，有很多姐妹问拉肚子不，看个人体质，我刚开始喝稍微有一点，第二天都好了，我是煮水中午吃了饭喝一杯，剩下的晚上喝水吃果肉当晚饭，姐妹们感兴趣的可以试试，让我们一起瘦瘦瘦#变美变瘦变好看