《空腹力》：身体也需要“留白”时间！ 《空腹力》：让身体学会自己“充电”#健康#健康书籍 #读书#空腹力

饥饿可以激活人体的自我修复能力。3分钟读完《空腹力》 #读书 #好书分享 #认知 #健康科普 #空腹力

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《空腹力》带来的健康奇迹 总觉得自己亚健康？吃饱了反而更累？《空腹力》揭示现代饮食的隐藏陷阱！轻断食不是挨饿，是给身体一次深度清理。学会“空腹”，激活细胞自愈力，让能量回归。你想试试吗？#读书 #空腹力 #健康科普 #轻断食 #墨白深度书旅

空腹力|经典书籍解读 空腹力的五大好处#情感共鸣 #xakirjan #

今天你饿了吗？？？《空腹力》告诉我们要学会给身体做“减法”。适度的保持饥饿感，从而唤醒身体的自愈力和清醒感。#好书推荐#养生极简#科学养生#每天分享科普知识

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网友：不是穷凶，而是饥饿！

身体最大的寒，不是来自饮食，而是心寒 #饮食 #寒气 #健康 #心寒 #热点

《空腹力》 日本医学博士石原结实的《空腹力》#三分钟读一本书 #书籍分享 #读书 #个人成长 #认知提升 @DOU+小助手