孩子一睡觉，幸福的时间就属于我们了，好好地安静的吃顿饭#美好生活好 #我们曾经最美好的时光

真正的修行不一定要在庙宇高墙 每一个平凡的日常，每一份坚守，都是最实在的修行 魔说再猖狂、市场再浮躁 我自安静做好该做的事 一切留给时间印证 #相思#普洱茶#茶生活#治愈#修行

山不说话，却容得下所有情绪；水不喧哗，却能载走满心疲惫，在这里不用追赶时间，只做一阵风、一尾鱼，便是最自在的模样。#桂林山水甲天下 #美在山水间 #山青水秀好地方 #治愈系风景 #生活随拍记录美好瞬间

拍摄过程中，最早到达片场，最晚离开。他对每一句台词、每一个动作都精益求精，反复琢磨，那种敬业精神让整个剧组都为之动容。有一场难度很大的打戏，他为了呈现出最完美的效果，不惜一次次摔倒在地，身上青一块紫一块也毫无怨言，依然坚持拍摄，直到达到满意的效果为止#阳光大男孩儿

这些年，大家通过角色认识我。但音乐，一直是我最私人的“后花园”。它记录我最直接的情绪。这张《再创世纪》，不是要重复什么，而是想用我现在的年纪、阅历和声音，好好和大家聊一次天，把最真诚的自己唱给大家听。 谢谢你们还在，希望它能陪伴你某个安静的片刻。 #罗嘉良再创世纪 专辑正式上线，来听听看吧。 #星动营业中 #一键切换养眼模式

时间在他手里，是生命单位 一个上最多看诊过129个病人。 一天最多做过14台手术。 从清晨到深夜，他的时间被切割成以分钟计的生命刻度。 面对生死，他是决断的战士； 面对患者，他是柔软的亲人 他用四十年光阴， 在每一个平凡却不普通的日子里， 将自己活成了一盏灯—— 安静，明亮，为生命而亮。

我选择了安静地生活。 不爱出门，不爱社交，朋友不多，但我觉得自在。有人说这是孤独，可对我而言，孤独即自由。 我的世界很小，小的只剩一台手机，手机一响，大概就知道谁来找我，就那么几人，却已足够。我不在别人的计划里，我的计划里也没有别人。 不听是非，不参与应酬，时间全由自己掌握。比起虚伪的热闹，我更喜欢真实的独处。 悲喜自渡，安静来去。这不是孤单，而是清醒的自由。

📍比马代便宜3倍，马来西亚最被低估的海岛 这是马来西亚东海岸最被低估的海岛之一。这里有果冻一样的浅海、随便下水就能看到的珊瑚和热带鱼，没有商业化的喧闹，只有慢慢流动的时间。浮潜便宜、住宿友好，很适合想安静度假的人。如果你喜欢海，但不想去人挤人的地方，那停泊岛（Perhentian）值得你收藏。 #马来西亚自驾 #停泊岛 #旅行推荐官 #租租车app #出国自驾真简单

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刚刚上线的《家里家外2》又火出圈了，不断接到身边朋友的私信，表示都在追，以及各种推荐、转发，都被该剧感动到不能自己，小家伙试演的“陈三轮”更是深深的打动了大家，特别是他的一句姐姐喊出的那句“如果世界偏心我，我就偏心你”更是完美诠释了弟弟对姐姐最无私的❤️。剧组更是邀请到了顶级歌手周深为主题曲献唱《时间啊》。该剧上线三天热度值破亿，播放量破十亿。你们都看了吗？#家里家外 ##家里家外2 #陈三轮 #周深 #时间啊

在西藏托林的院子里，我遇见一只看似小鹿的藏原羚。藏地的阳光像温暖的毯子，铺在白墙上，也铺在它安静的脊背上。我们就这样隔着不远不近的距离，共享了半日寂静。它静静地趴着，偶尔眨动眼睛，仿佛这世间的喧嚣都与它无关。 中午时分，我轻声说：“我要走啦。”它竟像听懂了般，骤然起身，迈着轻盈的步子走向门口，时而回头望我一眼，像是在为我引路。 那一刻，心里最柔软的地方被轻轻触动。我与它对视——在它深褐色的眼眸里，我望见了慈悲的湖水，望见了无言的懂得，望见了生命与生命之间，最本真的善良。 原来有些善意，无需言语；有些陪伴，