猜你喜欢
00:08
“孙悟空”扔飞饼男子顺利接住，没想到男子失误扔到了地下！
2025-09-10
00:11
训练失误，还好按了暂停
2025-05-29
00:09
男子背靠墙上，导致梯子失衡摔倒，还好黑衣男子及时接住
2025-07-30
帅哥扔木头下到小宝还好我及时接住#扔东西 #萌娃搞笑日常 #摔跤搞笑视频 #特效制作请勿当真
2025-09-20
石头掉落下到宝宝了还好我及时接住宝宝很开心#石头掉落 #扔石头 #萌娃搞笑日常 #特效制作搞笑视频
2025-09-12
00:00:10
马扔狗狗还好我接住就出猫咪#马搞笑视频 #狗搞笑视频 #招财猫 #特效搞笑视频制作 @CAMEL骆驼官方旗舰店 #热巴的同框雪境邀约
2026-01-03
00:00:11
4步解锁双力臂 总是拉不上去？双力臂其实没那么难！ 本视频将高难度动作拆解为4个进阶阶段：
1️⃣ 建立下压爆发力
2️⃣ 练习低位重心转换
3️⃣ 弹力带辅助找肌肉记忆
4️⃣ 最终完整动作挑战
建议收藏这个循序渐进的练习序列，每天坚持，带你突破瓶颈！
#双力臂 #爆发力训练 #上肢爆发力 #运动表现 #健身干货
2026-01-04
