昨天去测糖化和c肽结果出来啦！糖化6.1，离临界值很近了，还是得好好控，不然很快就得打素素#胰腺 #胰腺肿瘤 #血糖 #血糖控制

被称为“癌中之王”的胰腺癌，5年存活率竟然低至10%！ 这个躲在胃后的消化器官，一旦生病，症状却极不典型，容易被忽视。预防胰腺癌，规律体检、健康饮食、控制血糖一个都不能少！快来了解如何守护你的胰腺健康吧！#胰腺癌 #健康科普 #CCTV健康中国

小芬26周去做糖耐了，听说是让所有孕妈妈都很害怕检查项目，好大一包糖冲水喝下去，喝到小芬控制不住表情了，庆幸糖耐压线过了，上次检查说胎儿偏小了一两周，这次复查指标都比较正常，本来两个人都松了一口气，结果又查出了个心脏的问题#怀孕 #产检 #家庭日常 #广东 #小芬旅记

饮食作息如何影响皮肤？ 饮食作息如何影响皮肤？（重点总结） 一、饮食对皮肤的影响 高糖饮食：会导致血糖快速波动，刺激胰岛素和炎症因子，加速胶原蛋白糖化，让皮肤暗沉、松弛，还容易诱发痘痘和痤疮。 高油 / 高脂饮食：过多饱和脂肪和反式脂肪会加重皮肤炎症，促进皮脂分泌，让皮肤更易出油、长痘。 健康饮食： 富含抗氧化剂（如维生素 C、E，花青素）的蔬果，能对抗自由基，延缓皮肤老化。 优质蛋白（鱼、蛋、豆制品）是胶原蛋白合成的原料，有助于维持皮肤弹性。 Omega-3 脂肪酸（深海