上了年纪之后啊，总感觉走路无力，腿发软，那这个情况到底是什么原因呢？千万不要在这样去锻炼了！快来跟着我有效锻炼吧！#锻炼 #中老年锻炼 #中老年居家锻炼 #一起来锻炼
来源：抖音 2026-01-15
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