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这次尽量做到引体向上过下巴 #健身 #引体向上 #健身减脂 #练背 #自律
2025-11-12
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别问我马甲线怎么练，用2公斤哑铃练的，两个儿子的妈妈从130斤三分练七分吃，体脂不降一切白忙。#马甲线 #居家运动 #减脂 #哑铃健身 #逆袭辣妈
2025-11-29
答应我 都去练背好吗#练背 #健身 #减肥 #减脂#dou上热门
2025-10-06
高位下拉这样练，背部想练不好都难！ #练背 #塑形 #减脂 #练背 #健身
2025-10-04
只需一对哑铃，练遍全身 #健身 #晶晶力量 #减肥 #塑形 #减脂
2025-08-26
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瘦30斤能改命#自律 #减脂 #掉秤 #蜕变过程
2025-11-19
每天一首歌哑铃跟练版来了‼️#居家锻练 #哑铃健身#力量训练#美背 #哑铃跟练
2025-08-22
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冷漠 又 热烈 复杂 又 简单 沉默 又 话多 这都是每天的我、只是取决你是谁而已！ #引体向上 #练背动作 #练背狂魔 #自律#减脂
2025-11-22
晚上饿了吃什么？#自律 #自律遇见更好的自己 #减脂 #减脂期 #减脂塑形
2025-09-03
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放弃很容易 但坚持一定很酷#反差 #自律 #减脂 #爆改
2025-10-19
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108-92｜请你立刻行动！#自律 #小基数减脂 #健身 #反差 #爆改
2025-10-26
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生活化减脂｜女生倒三角薄背 怎么练动作要领
2025-06-04
