今日训练合集 #攀岩 #抱石 #日常分享 #日常vlog #DRK

想看帅哥可以快进至最后六秒 #该行为存在危险请勿模仿 #攀岩 #抱石 #DRK #日常训练

今天的训练视频还没发 还是赶在睡前把视频剪出来发了吧 今天也认认真真踏踏实实的沉淀了 和大伙儿一起进步加油 晚安了大家 好梦~ #vlog日常 #攀岩 #日常训练 #DRK

没过线好难过 二刷开心攀岩 硬是真硬不过好也是真好 这难道就是竞技风格的线路么 我不太懂 不过确实感觉不太一样 自己还是太菜了 最想过的线没过了呜呜呜呜呜 期待下一次挑战 继续潜心努力吧 #攀岩 #抱石 #drk #vlog日常 #drk杭州周年快闪

日常Vlog（视频很长大部分是记录训练） 大家辛苦了~都吃过饭了吗？今天运动了吗？没运动的话就看看我今天的爬墙视频吧 就当我替大伙儿练啦么么~ #日常分享 #攀岩 #危险动作请勿模仿 #vlog日常 #DRK

敢跳就有 一条超刺激的dyno线 每一步都很远 而且离地面有一定距离需要有足够的胆量 爽到了爽到了 看了下记录四把过的 看来今天状态还是不错的 开心满意嘻嘻 #抱石 #攀岩 #dyno #DRK #日常训练

状态拉垮就拉拉引体吧 坏消息：想过的线一条没过 好消息：平安的一天没受伤 视频呈现：小蒋严选软线 过去两周一周五次的攀爬频率误以为自己又“行”了 那么该去顽攀军训罚站了 想过的线一条没过甚至不断在起步上栽跟头 不断的沮丧自我怀疑又重新站起来回到起点 上头 这太上头了呜呜 调整好心态 继续沉淀 就像今天和久违老师聊的 “一步步坚持下去 自然会水到渠成” #攀岩 #抱石 #日常训练 #vlog日常 #drk