烦恼痛苦，皆因住相。执着概念情绪，便戴上有色眼镜。破相有三法：觉察呼吸、旁观念头、专注当下。所谓：应无所住而生其心，心不粘着，方能照见本来智慧。真平静不在别处，就在此刻，从未离开。#修心修行 #开悟觉醒 #人生哲理 #住相#拒绝内耗拒绝焦虑