#美食制作 #烧麦 烧麦馅料:糯米蒸熟，配料:肉沫，洋葱，胡萝卜丁，玉米粒，甜豆，干香菇，按自己口味加味极鲜，酱油，盐等调料炒熟，再拌匀糯米就可以了，刚出锅就能吃两碗，很香#烧麦包法

腊肉玉米馅儿的烧麦吃过吗，美味的馅料加上糯米的清香，让人回味无穷#烧麦#手工美食#小笼包#破酥包#花卷

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烧麦包法，先把饺子皮的边缘扯大一点，再将馅料压紧实，右手托住烧麦底部，左手的虎口沿着边缘边收边转，这样一个糯米烧麦就做好了#烧麦包法 #日常分享

做好的糯米烧麦不要蒸，放冰箱直接冷冻，冻硬及时密封装袋，这样随吃随蒸，既省时间还省煤气#糯米烧麦包法 #手工美食#爱美食爱生活

过了腊八就是年，过年餐桌上怎么少得了手工糯米肠呢！#自制糯米肠#纯手工制作美食 #在家做美食 #贵州 #同城

今天请朋友吃油饼包烧麦，10元一个，3个刚蒸熟的烧卖，挺抗饿 #美好生活新实践 @绿城房产online#记录生活 #地方特色小吃 #抖音美食 #街边美食

虽然是80后却把60后70后的生活都过了一遍#民间传统美食 #手工美食 #糯米粑粑#纯手工制作美食 #蒿子粑粑

和同行闲聊她说“你做饭都很费时间，挣这点钱不划算”其实咱们做家庭式“托管伙食 做饭用心”就是最核心的招牌呀，看似多花了时间和精力，但家长能实实在在的感受到，愿意把孩子放心交给你，这就是别人抢不走的优势。

高血压注意！这6种主食要少吃！ 高血压朋友注意了！这些主食建议少吃，控压更健康👇 1⃣ 馒头：高碳水，易升糖，钠含量也不低 2⃣ 粽子：糯米难消化，咸粽钠含量高 3⃣ 馄饨：皮薄馅少，但蘸料和汤底盐分超标 4⃣ 烧麦：高油高盐，尤其外卖款 5⃣ 酱香饼：隐藏的“钠王”，酱料盐分爆表 6⃣ 饺子：馅料和蘸料双倍盐分陷阱 💡小贴士：替换成全麦、杂粮类主食更友好～ #血压 #高血压 #血压高 #健康饮食 #抖音小助手