太幸福！PSY.P今天结婚啦！王嘉尔 成都集团都在！#psyp #王嘉尔 #higherbrothers #中文说唱 #说唱

Psy.P妻子鲨鱼回应Psy.P曾经评论自己“SaoB”，表示“这是三年前，热恋期可能对我们来说是情侣间打情骂俏，但是并不是说让所有人也接受”#中文说唱 #PsyP #鲨鱼 #hiphop #嘻哈

虽然大家都在玩梗，但是被这种缠十年也真的是可怕呀！#陈旭 #爱豆 #早期 #追星 #哥只是个传说

俺哥的身体各项都在上升，现在还没有好的办法，但是我相信一定会有好的办法的#记录生活 #记录我的农村生活 @抖音小助手

是谁！在离开杭州前！一个人临时去接了姐姐@杨殊予🦙 ！！还被姐姐认出来了啊啊啊啊啊！！姐姐太美了哎哟 希望下次我能再e一点～宝贝下次有机会见🥹（大家都在催我好好读书哈哈！）#杨殊予 #追星女 #线下 #接机

宇：“你们有什么应援物想举的话都可以的啊～”此话一说大家都在底下啊啊啊啊啊，既然爹都这么发话了，于是哈哈我的镜头一整个转到我后面举起的“青宇”灯牌，记录一下特别幸福的一幕，杯杯们一个个都笑的好开心啊～大概这就是幸福吧，如果你也在台上会更幸福🥰但是也很幸福就是了#青宇 #冯建宇 #冯建宇生日会 #十年一瞬陪青宇 #追星的意义 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音热点宝

粗茶淡饭半年了，谈下我的改变。一开始的胰岛素抵抗已经自愈，多囊两边变成了一边，月经不调随着桥本甲状腺炎的恢复，也自然恢复。目前每天5点半自然醒，准点起来排便，神清气爽，有高精力投入学习，看了3本书，并做了相关笔记，学了2400个单词，以及两万字左右的中医笔记。每晚8点30开始犯困，睡眠质量良好。开始有意识减少牛羊鸡肉摄入，猪肉放在中午，太阳下山就不再进食，但是水果偶尔会吃一点树熟绿香蕉，冰饮、牛奶完全不碰了。喝温水，穿长袜，并把洗头洗澡都在中午进行，主食比例提升到了7成，早餐在7点之前吃完，吃藕粉、馒头、