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在乒乓球领域,有一句公认的真理:“三分手法,七分步伐。”那么腿部肌肉就是步伐体系中的核心要素。#樊振东#张继科 #国乒 #乒乓步伐 #腿部肌肉训练

来源:抖音 2026-01-10

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