猜你喜欢
马龙做的动作，缓解腰部疲劳#健康 #居家锻炼 #拉伸 #腰
2025-09-09
00:07
缓解腰部不舒服 拉伸 拉伸运动
2025-08-01
久坐腰椎不舒服？用这款护腰贴，保护腰椎，缓解腰部疲劳
2025-08-19
00:00:17
脊柱拉伸动作缓解深层肌肉紧张 #脊柱拉伸 #脊柱拉伸动作 #情侣拉伸 #拉伸放松肌肉
2026-01-14
00:00:08
18岁小妹妹久坐腰不舒服拉伸一下 #拉伸 #瑜伽 #瑜伽女孩
2025-10-27
00:00:07
#瑜伽 脊柱流动：脊柱越灵活 越来越年轻
2025-12-21
00:00:08
瑜伽犁式膝夹耳，强化肩颈稳定性、深度拉伸脊柱后侧与大腿后侧，促进头部供血缓解疲劳#瑜伽体式分享 #瑜伽路上一直在坚持 #瑜伽日常练习 #瑜伽犁式
2025-11-11
00:00:33
央妈教你放松，转给久坐的朋友。#居家锻炼 #三个动作拉开你的千年老腰 #腰部拉伸
2025-12-01
00:00:07
猫式伸展#灵活脊柱 #拉伸 #好身材练起来
2025-12-04
00:08
九秒钟舒缓你的腰背，打开胸腔拉伸腰背，适合长期久坐伏案的工作
2026-01-03
00:00:38
推荐居家4个动作，缓解腰部不适#腰部锻炼#腰部不适#拉伸#一起来锻炼#居家训练
2025-11-22
00:00:07
#瑜伽 每天练习脊柱流动十分钟 脊柱越灵活 人越年轻
2026-01-03
