人的心气是可以重新养回来的。 长时间极致的独处，大量的睡眠，不被灌输任何悲观的观点，大量的阅读，极致的专注，按时吃饭，按时睡觉，积极运动，不接受任何反驳，那么你就会养出一个新的充盈的自己。 #运动女孩 #girlstalk #成长 #健身