00:00:15

两个月掉30个,每天搭配好碳水蛋白质膳食纤维,不喝奶茶,不吃甜品,三餐在八小时内吃完。#减脂餐 #低卡低脂餐 #减脂食谱 #吃瘦不饿瘦

来源:抖音 2026-01-10

猜你喜欢